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          大黒柱の昼寝

   ミドル世代の世の中の変化に対応すべくお勉強日記

便秘解消?



先月TVでやっていた、便秘に良い食材として「エシャレット」と言う

水溶性食物繊維が豊富だそうです、生で食べれるらっきょうとしても有名らしいですが

家のカミさんもかなりキツイ便秘で3~4日は当たり前で酷い時は5日以上便秘で

「エシャレット」を近所で探してもスーパーはもちろん八百屋さんにもありませんので

やはり、インターネットで探して注文してみました。

TVの影響で予定の産地のエシャレットが無くなり、別の産地になる旨の連絡をもらい

待つこと1カ月、先週土曜日に宅配で到着しました。

翌日の朝、早速油と相性がいいと言う事でしたので、炒めて食してみました。

実はカミさんは長年便秘に悩み、病院で限界だよと言われるぐらいのお薬を

出してもらっています。

毎日薬を飲んで、それでも出ない時は、いちじく(浣腸)さん病院で出してもらいます。

しかしそれでも出にくいようで辛そうでした。

今回も便秘で5日目でしたのですが

翌日(月曜日)の朝から5回も個室に駆け込む始末でした。

さすがに出すぎではと思い便秘薬を止めて

エシャレットだけにしてみましたが、次は1日空けて

水曜日も出ました。

しかしながら頑固な便秘はそこから開始3日目の昨日

土曜日、夜に便秘薬を飲んでみました。

便秘薬とエシャレット効果で翌日の今日

7回も個室に行く結果にまたも利き過ぎでは状態

これでは逆に体がしんどいので

明日からは便秘薬を減らしていく方針で

毎日出るようになってから、便秘薬を止めれる

形にしようと思います。

「エシャレット」は、便秘に効くのは間違いなさそうですので

記事にしてみました。
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  1. 2018/06/17(日) 20:46:11|
  2. 便秘に
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きた~!エシャレット

先日、北野たけしさんのTV番組で、「便秘」に利く食材で紹介されていた、放送翌日からスパーや八百屋さんに行って探していましたが、どこにも置いてありませんでした。
便秘でいつも辛そうなかみさん、3日の便秘は当たり前、ひどいときは5日便秘で透析しているので仕方ないのかもしれないですが、便秘でとにかく辛そうなのでうつ病みたいになる、やむなく、インターネットで探して注文してみました。
TVの影響で放映された産地のはなくなり、茨城県産になる旨と遅くなる旨のメールが来て、やむなく待って1カ月、
今月9日指定時間の20時に来ました~、

20180611173055536.jpg

20180611173114412.jpg

翌日10日朝に早速炒めてみて食してみました
2018061318394578d.jpg
生で食べれるらっきょうと言う事でしたが、やはり苦い

ですが私はその日の夜と翌日朝と
かみさんは便秘5日目でしたが翌日あさから5回もトイレに


20180611173439aad.jpg
翌日は細かく刻んで炒めてみました。
朝ごはんにかけてみて、お昼は食パンにシーチキンマヨソースをつけた上にのせてみました。

2018061117345792b.jpg
そして1日あけた今日、2人ともトイレに、かみさんにしては調子良い、このまま続けて毎日とはいかなくてもかみさんの便秘が解消できればと思います。

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  1. 2018/06/02(土) 18:58:25|
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