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          大黒柱の昼寝

   ミドル世代の世の中の変化に対応すべくお勉強日記

乗せるだけで気になる部分をエクササイズ

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
   乗せるだけで気になる部分をエクササイズ!『スイングビート』
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          1分回で最大800回の振動!
   二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能です。

     二の腕は、1分あたりダンベル運動68回に相当
     太ももは、1分あたりスクワット126回に相当
      お腹・背中は、腹筋運動22回に相当

    振動に耐えようとすることで自然と筋トレに。
     筋肉がより多く揺れやすい振動数だから、
         効果的に筋肉を刺激。

→ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZNEX4+E68I7M+1PG8+64B0Z7
加齢による体型の変化が気になる方
 ジム通い等の運動が苦手で長続きしない方
 テレビを見ながら、横になりながら手軽にエクササイズをしたい方
乗せるだけで、効果的に筋トレができる
 運動はしたいけど家から出たくない、そんな方へ
 テレビを見ながら、お手軽にエクササイズ



乗せるだけで気になる部分をエクササイズ!【スイングビート】
1分回で最大800回の振動!
二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能です。

二の腕は、1分あたりダンベル運動68回に相当
太ももは、1分あたりスクワット126回に相当
お腹・背中は、腹筋運動22回に相当

振動に耐えようとすることで自然と筋トレに。
筋肉がより多く揺れやすい振動数だから、
効果的に筋肉を刺激。

トレーニングの専門家も注目!


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  1. 2018/08/17(金) 17:59:48|
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たまにペットのハッピーと陽気に暮らす
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