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          大黒柱の昼寝

   ミドル世代の世の中の変化に対応すべくお勉強日記

座るだけで美姿勢と骨盤補正

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     座るだけで美姿勢と骨盤補正『コアスリム』
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 座るだけで、骨盤まわりを本来の位置に整え、正しい姿勢をサポート。
 同時にもも内側で挟む運動で、内転筋を鍛えられます。テレビを見ながら、
 仕事をしながら、毎日らくらく 美姿勢&引き締め。骨盤プロデューサー
 Micacoさん監修!

 → https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZNI1T+CRMNSI+1PG8+5YCOXF
 普段から姿勢が悪く、スタイルが悪く見えてしまう方
 お腹ポッコリや、ヒップのゆるみが気になる方
 骨盤まわりの筋肉を鍛えたい方
 座るだけでのディラインを整える
 骨盤の専門家が監修した、座るだけの骨盤矯正



 座るだけで、骨盤まわりを本来の位置に整え、正しい姿勢をサポート。
 同時にもも内側で挟む運動で、内転筋を鍛えられます。テレビを見ながら、
 仕事をしながら、毎日らくらく 美姿勢&引き締め。骨盤プロデューサー
 Micacoさん監修。 

 美ボディへの3ステップ
 ・座るだけで整える  座り癖や普段の姿勢で傾いた骨盤まわりを、仙骨をナビゲートすることで、
  本来の位置に整えます。背もたれ部分に触れるように座ることで、
  骨盤が正しい角度に立ちます。
 ・揺れるだけで緩める
  揺れるだけで、ストレッチ&腸腰筋トレ
  骨盤を前後に動かすことで、固まってしまった骨盤周りの筋肉や筋を
  ストレッチできるので、筋肉に引っ張られて歪んだ骨盤まわりを本来の
  位置に導きます。また、前後に揺れる動きが自然と腹筋や腸腰筋に働きかけ、
  お腹まわりの引き締めにも。

 ・挟むだけで引き締める
  ももの内側で挟むことで、ゆるみがちな太ももの内側にある内転筋を中心に引き締め。
  スラリと引きしまった美脚を目指せます。内転筋を鍛えることで、骨盤まわりの
  バランスを保ちやすくなるとも言われています。


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テーマ:健康&美容とくとく情報 - ジャンル:アフィリエイト

  1. 2018/08/17(金) 18:11:26|
  2. 美姿勢と骨盤補正
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変わり行く時代の流れになんとかついていこうと奮闘しながら
たまにペットのハッピーと陽気に暮らす
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